Активный режим - основа лечения на Курорте "Орловщина"

Известно, что движение является основным стимулом жизнедеятельности организма человека, необходимым фактором сохранения здоровья, трудоспособности, а также предупреждения преждевременного старения.

Поэтому лечебная физическая культура (ЛФК) является важной составляющей комплексного санаторно-курортного лечения.

Методы ЛФК

Использование различных методов ЛФК на протяжении дня заключается в создании для отдыхающего определенного режима движения, который включает:

  • утреннюю гигиеническую гимнастику;
  • лечебную гимнастику;
  • скандинавскую ходьбу;
  • гидрокинезотерапию;
  • механотерапию;
  • ближний туризм, терренкур;
  • настольные игры;
  • подвижные игры.

Методы ЛФК успешно используются для лечения и профилактики практически всех заболеваний, включая:

  • заболевания органов пищеварения;
  • нарушения обмена веществ и заболевания эндокринной системы;
  • травмы опорно-двигательного аппарата;
  • заболевания суставов и связок конечностей;
  • остеохондроз позвоночника;
  • заболевания сердечно-сосудистой, нервной, мочеполовой систем;
  • последствия инсультов.

Регулярные занятия ЛФК позволят улучшить кровообращение; увеличить подвижность суставов, позвоночника; нормализовать функцию сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем; повысить выносливость к физическим нагрузкам.

Опытные инструктор по лечебной физкультуре и специалист по физической реабилитации помогут подобрать для вас индивидуальный комплекс упражнений, привить уважительное отношение к ЛФК, а значит к своему здоровью, сохранить которое без активных физических упражнений невозможно.

Инструктор по лечебной физкультуре ВОЙЦЕХОВСКАЯ А.А.,
специалист по физической реабилитации ЗАВРАЖНАЯ И.М.